Clases cada semana
Ya sea en línea o clases grabadas cada semana tendrás 3 prácticas nuevas.
Galería on-demand
Tendrás disponible una galería con más de 400 prácticas más las acumuladas cada semana.
Material de apoyo.
Contarás con textos, audios y videos sobre las técnicas físicas, teoría y tutoriales para aclarar dudas.
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Quiero darte la bienvenida a ENTRENAMIENTO DE ÁSANA
Estre programa está enfocado a desarrollar conciencia corporal mientras adquieres resistencia, flexibilidad, fuerza, movilidad y equilibrio. Con clases on-line (con horario definido) u on-demand (más de 400 prácticas disponibles).
En cada práctica se trabajará el cuerpo completo. Habrá días enfocados en alguna técnica en especial o en trabajar movilidad, flexibilidad, equilibrio, o un buen mix and match de todas las anteriores. Siempre manteniendo variantes y tiempos accesibles para explorar el cuerpo y sus posibilidades. Nadie es principiante ni avanzado, somos alumnos en constante evolución.
Este entrenamiento es fundamental para, más allá del desarrollo de las técnicas de ásana, también es indispensable para estudiar, comprender y profundizar en el Sádhana.
¿Qué vas a recibir al unirte a ENTRENAMIENTO DE ÁSANA?
CLASES ON-LINE
Todos los lunes y viernes a las 7am, y los martes a las 8am. Hora centro de México.
CLASES ON-DEMAND
Una amplia galería con mas de 400 prácticas. Una sección de prácticas cortas, así ya no hay excusas de falta de tiempo.
MATERIAL DE APOYO
PDF, textos, videos y audios para complementar.
Mi nombre es Daniel Almeida y quiero acompañarte en tu proceso en este entrenamiento de la piel hacia adentro.
Soy profesor de yoga con 16 años de experiencia, especializado en SwáSthya Yôga y apasionado por el entrenamiento físico desde hace más de 19 años, ahora ya certificado.
Este proyecto nace desde mi propia experiencia, de cómo aplicar el entrenamiento físico y mental transformó mi práctica, mi cuerpo y mi enfoque hacia el bienestar.
Después de años integrando ambos caminos, hoy quiero compartir ese proceso y hacerlo accesible para otros.
Hoy trabajo en esos dos mundos: el yoga y el entrenamiento funcional, creando un sistema que contempla la fuerza, la técnica y la conciencia para entrenar el cuerpo y la mente.
Aquí mi experiencia del fitness y del yôga.
